Journal de  Natalya _Smirnova, 11 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2023
73,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 16,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2023:
1292 kcal Gras: 100,87g | Prot: 71,79g | Glu: 25,27g.   Petit Déjeuner: Масло Гхи, Кофе. Dîner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сарделька, Помидоры Черри, Ашан Котлета Свиная Натуральная, От Палыча Суп с Фрикадельками, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе, Мясная Ферма Краковская Колбаса, SPAR Печеночные Оладьи, Город Сад Кето Хлеб Льняной, Атрус Мясной Продукт из Свинины Варено-Копченый Свинина "Гребешок". Snacks/Autre: Кофе. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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