Journal de TonyFar, 12 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2023
113,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2023:
1413 kcal Gras: 25,60g | Prot: 42,70g | Glu: 189,00g.   Petit Déjeuner: Havregrøt lettkokte 80g. Déjeuner: Lunsj jobben. Dîner: Tine yoghurt melon/pasjonsfrukt. Snacks/Autre: Pære 100g. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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