Journal de  Natalya _Smirnova, 12 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2023
74,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 17,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2023:
1376 kcal Gras: 112,01g | Prot: 60,31g | Glu: 32,66g.   Petit Déjeuner: Масло Гхи, Кофе. Déjeuner: Сытоедов Жульен с Курицей и Грибами, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Dîner: Миндаль Миндаль Жареный, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Сарделька, Твой Дом Салат Капуста Квашеная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сливочный Сыр, Мясная Ферма Краковская Колбаса, Город Сад Кето Хлеб Льняной, SPAR Печеночные Оладьи. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de  Natalya _Smirnova


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