Journal de ihcenezh, 13 déc. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2023

50,9 kg Perdu jusqu'à présent: 42,1 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2023:

1132 kcal

Gras: 42,85g | Prot: 44,60g | Glu: 133,87g. Petit Déjeuner: Myprotein Beurre de Noix de Cajou, Bio Village Flocons d'avoine , Daddy Sirop d'agave Bio, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Graines de Chia Séchées. Déjeuner: Florette Brocolis Vapeur, Barilla Penne Rigate, Carrefour Filet de Colin d'alaska, Clémentines, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Delisse Fromage Blanc 0%. Snacks/Autre: Ferrero Ferrero Rocher, Lindt Excellence 85% Cacao. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine

8 supporteurs Encourager

Commentaires

Ça baisse ma belle 😊 Tu dois être rassurée 😘

13 déc. 23 par le membre: Choue83


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