Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 avril 2015
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94,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1380 kcal
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Gras: 32,37g | Prot: 78,83g | Glu: 176,60g.
Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Déjeuner: Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. Dîner: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Jordbærsyltetøy 20g First Price, syltetøy bringebær fruitland, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, syltetøy bringebær fruitland. Snacks/Autre: Eple Importert 200g, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, peanøttsmør 15g, Wasa Husman. plus...
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3287 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 10 minutes, Course à Pied - 10/kph - 35 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 45 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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