Journal de  Natalya _Smirnova, 14 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2023
73,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 16,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2023:
1266 kcal Gras: 107,83g | Prot: 58,58g | Glu: 14,56g.   Petit Déjeuner: Масло Гхи, Кофе. Dîner: Кофе, Мясная Ферма Краковская Колбаса, Хохланд Сыр Grunlander , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Город Сад Кето Хлеб Льняной, Красная Цена Маслины без Косточки, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Редис, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Огурцы Маринованные. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de  Natalya _Smirnova


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