Journal de Debbie Cousins, 17 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2023
83,8 kg Perdu jusqu'à présent: 33,7 kg.    Reste à parcourir: 15,8 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2023:
2671 kcal Gras: 171,50g | Prot: 77,95g | Glu: 193,56g.   Petit Déjeuner: Dole Green Onion, Philadelphia Original Cream Cheese, DAK Premium Ham, Land O'Lakes Salted Butter, Cheetos Crunchy Cheetos (1 oz), Kaukauna Sharp Cheddar Cheese Ball, Pepperidge Farm Plain Bagels, Roll (Home Recipe or Bakery), Publix Chicken Salad. Déjeuner: Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Roma Tomatoes, Duke's Mayonnaise, Wonder Classic White Sandwich Bread. Dîner: Domino Sugar Granulated Sugar, Twinings Earl Grey Tea, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Triscuit Crackers Original, Golden Corral Prime Rib, Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. Snacks/Autre: Snyder's of Hanover Butter Snaps Pretzels (30 g), Rolo Candy, Pecan Nuts, Franklin Nut Cake (1/16th of cake). plus...
Prenant 2,4 kg par Semaine



     
 

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