Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2023
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62,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 40,6 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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966 kcal
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Gras: 25,09g | Prot: 58,63g | Glu: 145,98g.
Petit Déjeuner: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. Déjeuner: Starbucks Turkey Bacon, Cheddar & Egg White Sandwich. Dîner: Kirkland Signature Protein Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Cooked Young Green Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Earthbound Farm Romaine, Red Tomatoes. Snacks/Autre: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. plus...
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2176 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Yearofhealth2023
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