Journal de kuklinv, 04 déc. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2023

88 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg. Reste à parcourir: 4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2023:

356 kcal

Gras: 4,00g | Prot: 66,00g | Glu: 12,85g. Petit Déjeuner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Autre: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. plus...

4873 kcal

Exercice: Musculation - 1 heure, Travail de Bureau - 12 heures, Dormir - 6 heures, Apple Health - 5 heures. plus...

Prenant 1,5 kg par Semaine

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