Journal de TonyFar, 22 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2023
116,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2023:
1573 kcal Gras: 77,14g | Prot: 84,29g | Glu: 134,28g.   Petit Déjeuner: Havregrøt lettkokte 80g. Déjeuner: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Kaviar 5g, Wasa Husman. Dîner: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Fiskegrateng First Price 450G. Snacks/Autre: Mandler 50g. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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