Journal de TonyFar, 28 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2023
113,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2023:
514 kcal Gras: 6,45g | Prot: 14,05g | Glu: 90,80g.   Petit Déjeuner: Havregrøt lettkokte 80g. Déjeuner: Surkål First Price 100g, Potet 50g, Potet 100g, Gulrot 100g. plus...
2876 kcal Exercice: Home Exercise - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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