Journal de shivareeh, 30 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2023
99,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2023:
1721 kcal Gras: 96,53g | Prot: 78,11g | Glu: 141,35g.   Petit Déjeuner: Carrefour Boisson Noisette, Banane, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Carrefour Fromage Blanc 2,8%. Déjeuner: Pralinoise, Kiwi, Poires, Lardons Fumés, Carrefour Crème Légère et Épaisse 15%, Crème Légère Fluide 12%, Jambon Cuit à L’Étouffée, Courges d'Hiver Spaghetti, Lidl Reblochon. Dîner: Carrefour Houmous, Carottes, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Graines de Chia, Noix, Delisse Fromage Blanc 3%, Carrefour Harengs Fumés Doux, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Huile Végétale. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de shivareeh


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.