Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mai 2015
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94,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2173 kcal
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Gras: 56,29g | Prot: 83,58g | Glu: 308,21g.
Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Déjeuner: Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g, tomat 100g, Wasa Husman. Dîner: Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. Snacks/Autre: Tine Tine yoghurt skogsbær, Freia Dronningsjokolade 100g, Kick Lakris Sea Salt, Eple Importert 200g, appelsin 200g. plus...
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3903 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 10 minutes, Course à Pied - 10/kph - 35 minutes, Course à Pied - 11/kph - 15 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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