Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2024
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52,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1654 kcal
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Gras: 62,68g | Prot: 79,10g | Glu: 193,28g.
Petit Déjeuner: Egg, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Clover Honey, Bertolli Olive Oil, Vital Proteins Collagen Peptides, Morning coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Florida's Natural Premium 100% Florida Ruby Red Grapefruit Juice, Tropicana 100% Orange Juice (10 oz), Fried Egg. Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Ranch Granola, Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Kretschmer Wheat Germ, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed. Dîner: Trader Joe's Cranberry Orange Relish, Trader Joe's Hot & Sweet Pepper Jelly, Philadelphia Original Cream Cheese, Milton's Baking Company Whole Wheat Multi-Grain Gourmet Crackers, Whole Foods Market Wild Alaskan Sockeye Salmon Fillets. plus...
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1414 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Ménage - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Haven't heard from you in a while, Kenna. Hope you are well!
07 janv. 24 par le membre: writingwyo
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Historique de poids de Kenna Morton
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