Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2024
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113 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: 100%.
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1514 kcal
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Gras: 51,68g | Prot: 56,59g | Glu: 179,13g.
Petit Déjeuner: Havregryn lettkokte AXA 70g. Déjeuner: Kaviar 5g, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Autre: Pære 150g, Banan 150g, Pære 150g, Mandler 50g. plus...
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3306 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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