Journal de TonyFar, 12 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2024
112,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: 100%.

702 kcal Gras: 26,38g | Prot: 40,29g | Glu: 70,98g.   Petit Déjeuner: Havregryn lettkokte AXA 70g. Déjeuner: Kaviar 5g, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Knekkebrød Husman Wasa. plus...
3279 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 8 minutes, Repos - 14 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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