Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2024
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52,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1387 kcal
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Gras: 46,97g | Prot: 55,14g | Glu: 198,60g.
Petit Déjeuner: Avocados, Bananas, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Florida's Natural Premium 100% Florida Ruby Red Grapefruit Juice, Morning coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Tropicana 100% Orange Juice (10 oz), Fried Egg, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade. Déjeuner: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Premier Nutrition High Protein Shake - Café Latte, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Ranch Granola, Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Kretschmer Wheat Germ, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed, 2% Fat Milk. Dîner: 2% Fat Milk, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, Bananas. plus...
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1344 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Kenna Morton
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