Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2024
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73,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1814 kcal
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Gras: 76,39g | Prot: 83,48g | Glu: 201,80g.
Petit Déjeuner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera, Azúcar, Tomates, Plátano, Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas. Déjeuner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche Entera, Cebollas, Calabacín, Patata, Hacendado Salteado de Setas Cultivadas, Repollo Cocido, Mandarina, Zanahorias Pequeñas, Pechuga de Pollo, Pan Blanco, Hacendado Leche Entera, Café, Azúcar. Dîner: Uvas Pasas (sin Semillas), Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Berenjena, Tomate Frito, Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Pimiento Rojo, Hacendado Calabaza, Kiwi, Haricaman Harina Integral Avena, Huevo, Hacendado Kefir Natural, Carrefour Nueces Peladas. plus...
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1948 kcal
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Exercice:
Lecture - 1 heure et 30 minutes, Dibujar - 2 heures, Yoga - 15 minutes, Etudier - 1 heure, Fatsecret - 15 minutes, Tratamiento facial - 15 minutes, Masaje facial - 15 minutes, Jugar en el móvil - 5 minutes, Comer y cenar - 1 heure et 30 minutes, Tertulia - 3 heures, Shopping - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Douche - 10 minutes, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Respiración - 15 minutes, Repos - 2 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de EstherGR82
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