Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2011
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88,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.
Reste à parcourir: 16,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2351 kcal
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Gras: 102,75g | Prot: 161,63g | Glu: 204,50g.
Petit Déjeuner: Angus Deluxe Third Pounder, Queso Fresco Part Skim Milk Cheese, White Corn Tortilla, Beef Fajitas, super whey protein shot, Stax Cheddar, Whole Natural Almonds, Skim Milk, GOLEAN High Protein & High Fiber Cereal, Cap'n Crunch's Crunch Berries, Stax Cheddar, Queso Fresco Part Skim Milk Cheese, White Corn Tortilla, Lean Ground Beef. plus...
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3209 kcal
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Exercice:
Assis - 5 heures, Travail de Bureau - 3 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Boxe - 15 minutes, Repos - 6 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de -Diablo
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