Journal de 뭉MoonG, 23 janv. 24

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2024

65,2 kg Perdu jusqu'à présent: 27,8 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 janvier 2024:

1451 kcal

Gras: 30,35g | Prot: 156,05g | Glu: 134,69g. Petit Déjeuner: 닭볶음탕, 된장국, 찐감자, 오넛티 땅콩버터 오리지널, 오이 (껍질제거), 이마트 방울토마토, 닭안심, 삶은 계란흰자, 김치, 양배추, 콩나물, GNC 밀크씨슬, NOW 오메가-3, 밥. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine

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Commentaires

저번주보다 1키로 쪄있어서 다행..

22 janv. 24 par le membre: 뭉MoonG


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