Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2024
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87,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 11,5 kg.
Régime suivi: 100%.
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1439 kcal
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Gras: 50,50g | Prot: 65,75g | Glu: 172,17g.
Petit Déjeuner: Café, Banette Banette, Marque Repère Confiture de Mûre, Envia Beurre Demi Sel, Lidl Jus d'orange. Déjeuner: Pâtes au Saumon, Lidl Pain de Seigle Complet Nature. Dîner: Lidl Avocat, Sucrine, Kania Sauce Crudités Nature, Andros Confiture Allégée Fraises, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Lidl Pain de Seigle Complet Nature, Saint Alby Pâté en Croûte au Poulet et Moutarde à l'ancienne. Snacks/Autre: Nestlé After Eight. plus...
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4197 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures et 45 minutes, Regarder TV - 10 heures, Lecture - 30 minutes, Debout - 3 heures, Cuisiner - 30 minutes, Dormir - 6 heures et 20 minutes, Conduire - 45 minutes, Douche - 10 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de babnik
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