Journal de chloe2toi, 24 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2024
49,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1607 kcal Gras: 90,81g | Prot: 92,73g | Glu: 102,06g.   Petit Déjeuner: Bonne Maman Framboise Intense, Whey, Farine d'avoine, Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Psyllium, Oeuf, Whey, Farine d'avoine, Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Psyllium, Oeuf, Whey, Farine d'avoine, Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Psyllium, Oeuf, Whey, Farine d'avoine, Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Psyllium, Oeuf, Whey, Farine d'avoine, Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Psyllium, Oeuf. Déjeuner: Galler Chocolat Lait Praliné, Farine de Blé T55, Beurre Doux, Farine de Petit Épeautre Intégrale, Amandes Poudre, Xylitol, Noix du Brésil, Parmesan (Dur), Carrefour Mascarpone, Elle & Vire Crème 4%, Champignons, Quinoa (Cuit), Chou-Fleur, Saumon. Dîner: Elle & Vire Carré Frais 0%, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Casino Délices Macarons , Crevette, Auchan Avocat, Isio 4 Huile, Comté, Carré Frais, Sainte Maure, Quinoa, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oeuf, Comté 15 Mois, Parmesan, Farine de Petit Épeautre Intégrale, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Petits Pois (Surgelés), Poireaux, Carottes, Oeuf, Amora Sauce Samouraï , Oeuf. Snacks/Autre: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Whey, Farine d'avoine, Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Psyllium, Oeuf. plus...
1482 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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