Journal de babnik, 25 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2024
86,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: 100%.

571 kcal Gras: 22,56g | Prot: 28,30g | Glu: 60,65g.   Petit Déjeuner: Café, Banette Banette, Envia Beurre Demi Sel, Lidl Jus d'orange. Dîner: Saint Alby Jambon à L’Ancienne, Kania Sauce Crudités Nature, Sucrine, Lidl Pain de Seigle Complet Nature, U Fromage de Chèvre Sainte-Maure, Chêne d'Argent Le Carré. plus...
3025 kcal Exercice: Épicerie - 10 minutes, Conduire - 20 minutes, Regarder TV - 6 heures, Lecture - 30 minutes, Debout - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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