Journal de 뭉MoonG, 04 févr. 24

베이글이랑 보충제 먹고 쟀는데 왜 빠지니
64,1 kg Perdu jusqu'à présent: 28,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2024:
2365 kcal Gras: 32,74g | Prot: 211,89g | Glu: 297,69g.   Petit Déjeuner: 오리온 비쵸비, 돼지고기 앞다리살, 애플망고, 아이배냇 유기농 쌀떡뻥 백미, 돼지고기김치찌개, 마이프로틴 스트로베리크림, 코스트코 플레인 베이글, 밥, GNC 밀크씨슬, 닭안심, 양배추, 오이 (껍질제거), NOW 오메가-3, 삶은 계란흰자. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine


Commentaires 
몸무게 변화 보면서 일단 낼부터 100칼로리 업 (탄수화물로) 
03 févr. 24 par le membre: 뭉MoonG
배변활동이 좋은가요? 👍 
음 채소랑 영양제를 매일 챙겨먹어서 그런가봅니다! 
03 févr. 24 par le membre: 뭉MoonG

     
 

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