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Eh voilà😩😕😦😢,après une semaine de vacances en Bretagne plus 3 kilos sur la balance, malgré des vacances sportives, les gourmandises ont été fatale pour ma ligne.
Je suis un peu déçue, je ne m'attendais pas à prendre autant,grossir c logique oui mais 3 kilos avec course à pied, plus natation le matin et marche l’après-midi,bon bref c comme ça. Dès demain je me reprends en main, pour faire redescendre ce maudit poids, par contre je ne regrette rien j’ai passé de super vacances🏰🏄🎾🏂😛
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61 kg
Perdu jusqu'à présent: 21 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Mal.
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2028 kcal
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Gras: 98,42g | Prot: 59,17g | Glu: 230,69g.
Petit Déjeuner: Beurre (Salé), Harry's Pain de Mie Gourmand aux Céréales, Café Décaféiné. Déjeuner: Nutella Nutella, Sandwich au Jambon et au Fromage, Marque Repère Palets Bretons. Dîner: Carrefour Terrine de Canard à l'armagnac, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Composée. Snacks/Autre: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Mélange de Fruits Secs. plus...
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2260 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 35 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Regarder TV - 8 heures, Debout - 2 heures, Douche - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 30 minutes, Nettoyage - 20 minutes. plus...
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Prenant 3,0 kg par Semaine
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 Commentaires
Il faut dire que le kouing aman, ainsi que d'autres joyeusetés bretonnes ne sont pas très légères. Mais je suis sûre que u vas te reprendre en mains...
17 mai 15 par le membre: Mimh
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oui oui
dans les trois kilo il y a de l'eau "de Bretagne"☺
et des muscles🏄
alors ça va se rééquilibrer☼
je suis certaine♫
17 mai 15 par le membre: ahcatan
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Merci pour votre soutiens,c gentille.
17 mai 15 par le membre: monnini
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méfiez vous des bretons,moi aussi j'ai repris du poids en allant gentiment leur rendre visite.......
17 mai 15 par le membre: dietetiquepat
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Je suis aussi en vacances et j'ai le même soucis, à chaque fois je prends 2-3 kilos, mais moi ce n'est pas l'eau, c'est plutôt le bon rose bien frais, mais dès que je rentre et que je le supprime, je reperds tout dans la semaine ! En tout cas je profite pleinement de mon séjour surtout qu'il fait chaud LOL. A bientot
19 mai 15 par le membre: michele409
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Historique de poids de monnini
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