Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2024
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86,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: 100%.
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1437 kcal
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Gras: 54,93g | Prot: 75,54g | Glu: 148,03g.
Petit Déjeuner: Envia Beurre Demi Sel, Marque Repère Confiture de Mûre, Lidl Jus d'orange, Banette Banette, Café. Déjeuner: U Fromage de Chèvre Sainte-Maure, Freshona Poêlée de Légumes Grillés, Saint Eloi Semoule Cuite, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Lidl Pain de Seigle Complet Nature. Dîner: Oeuf sur le Plat, Endive, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Lidl Pain de Seigle Complet Nature, Kania Sauce Crudités Nature. Snacks/Autre: Gelatelli Mini Mix Classic. plus...
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3471 kcal
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Exercice:
Bricolage - 20 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Épicerie - 15 minutes, Lecture - 30 minutes, Travail de Bureau - 1 heure et 1 minute, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 14 minutes, Debout - 6 heures, Vaisselle - 10 minutes, Regarder TV - 6 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de babnik
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