Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2024
|
72 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
836 kcal
|
Gras: 22,92g | Prot: 20,56g | Glu: 142,78g.
Petit Déjeuner: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Pan Blanco, Tomates, Azúcar, Aceite de Oliva Extra Virgen. Déjeuner: Patata (con Sal), Mandarina, Cebollas, Hacendado Calabaza, Pan Blanco, Patata (con Sal), Calabacín, Hacendado Leche Entera, Azúcar, Café, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahorias Pequeñas. plus...
|
|
2079 kcal
|
Exercice:
Refuerzo suelo pélvico - 15 minutes, Redes sociales - 15 minutes, Etudier - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Tratamiento facial - 15 minutes, Ménage - 2 heures et 30 minutes, Douche - 10 minutes, Tertulia - 2 heures, Comer y cenar - 1 heure et 30 minutes, Jugar en el móvil - 5 minutes, Ver tv en familia - 1 heure et 30 minutes, Respiración - 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Masaje facial - 5 minutes, Repos - 1 heure et 50 minutes, Dormir - 9 heures, Yoga - 15 minutes, Fatsecret - 15 minutes. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de EstherGR82
|