Journal de TonyFar, 10 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2024
110,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2024:
883 kcal Gras: 39,49g | Prot: 38,75g | Glu: 92,80g.   Petit Déjeuner: Havregryn lettkokte AXA 70g. Déjeuner: Potetsalat First Price 25g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa. plus...
3086 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 52 minutes, Repos - 15 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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