Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2024
|
62,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 40,6 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1469 kcal
|
Gras: 66,24g | Prot: 69,53g | Glu: 168,20g.
Petit Déjeuner: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Orgain Organic Plant Protein Powder, Bananas, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Déjeuner: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. Dîner: Hellmann's Real Mayonnaise, Hannaford Whole Leaf Spinach, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Publix Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Autre: Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Ocho Dark Chocolate Peanut Butter Bar. plus...
|
|
1780 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Yearofhealth2023
|