Journal de Yearofhealth2023, 15 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2024
62,0 kg Perdu jusqu'à présent: 41,0 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2024:
1253 kcal Gras: 34,77g | Prot: 62,36g | Glu: 186,68g.   Petit Déjeuner: Bananas, Honey, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Orgain Organic Plant Protein Powder. Déjeuner: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. Dîner: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Strawberries, Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Strawberries, Simply Perfect Yellow Potatoes, Daisy Sour Cream. Snacks/Autre: Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Crunchmaster Grain Free Crackers, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine

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Commentaires 
congratulations to you  
15 févr. 24 par le membre: buenitabishop
yes, congratulations!!! 
17 févr. 24 par le membre: Marlene Get Serious

     
 

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