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72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1475 kcal
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Gras: 65,41g | Prot: 94,00g | Glu: 98,95g.
Petit Déjeuner: Pain complet, Bonne Maman Confiture Fraises, Café au Lait, Tropicana Orange avec Pulpe, Beurre. Déjeuner: Pain complet, jambon, beurre. Dîner: Vin de Table Rouge, Steak Haché 5%, Steak Haché 5%, Lasagne aux légumes. plus...
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2675 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Ménage - 2 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Assis - 3 heures, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures et 20 minutes. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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 Commentaires
courage
mange quand t'as faim/lentement avec plaisir...
rien ne fait grossir si c'est mangé quand on as besoin☼
et arrête quand le goût s’estompe...
les aléas des chiffres sont les indicateurs temporelles
tes vêtements sont plus précis pour le changement...
tu va y arriver☼
22 mai 15 par le membre: ahcatan
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Historique de poids de Vdbussche
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