Journal de babnik, 19 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2024
85,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2024:
1931 kcal Gras: 65,21g | Prot: 82,21g | Glu: 193,41g.   Petit Déjeuner: Envia Beurre Demi Sel, Marque Repère Confiture de Mûre, Banette Banette, Café, Lidl Jus d'orange. Déjeuner: Vin de Table Rouge, Delisse Yaourt au Lait de Brebis, Lidl Pain de Seigle Complet Nature, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Lidl Côtes de Porc Échine, Pâtes (Cuites). Dîner: Lidl Pain de Seigle Complet Nature, Rouille, Auchan Gruyère, U Croûton Nature, Gastromer Soupe de Poissons. Snacks/Autre: Crémant, Lidl Briochette. plus...
3755 kcal Exercice: Danse (Danse Carrée) - 1 heure, Conduire - 40 minutes, Épicerie - 20 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Lecture - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 59 minutes, Travail de Bureau - 1 heure et 1 minute, Debout - 6 heures, Regarder TV - 6 heures. plus...
poids stable



     
 

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