Journal de TonyFar, 24 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2024

110,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 3,3 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2024:

708 kcal

Gras: 27,49g | Prot: 60,40g | Glu: 42,00g. Petit Déjeuner: Havregryn lettkokte AXA 70g. Dîner: Kylling halv grillet 200g. plus...

3227 kcal

Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 2,1 kg par Semaine


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Historique de poids de TonyFar