Journal de TonyFar, 27 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2024
110,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2024:
474 kcal Gras: 0,89g | Prot: 13,60g | Glu: 85,80g.   Petit Déjeuner: Havregryn lettkokte AXA 70g. Déjeuner: Potet 100g, Gulrot 100g. plus...
3034 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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