Journal de TonyFar, 29 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 février 2024
110,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 29 février 2024:
1148 kcal Gras: 14,49g | Prot: 66,00g | Glu: 167,43g.   Petit Déjeuner: Havregryn lettkokte AXA 70g. Déjeuner: Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g, Leverpostei 10G. Dîner: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk First Price 120g. Snacks/Autre: Appelsin 200g, Pære 150g, Banan 150g. plus...
3224 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 55 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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