Journal de babnik, 29 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 février 2024
84,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 février 2024:
1577 kcal Gras: 58,14g | Prot: 102,21g | Glu: 156,97g.   Petit Déjeuner: Envia Beurre Demi Sel, Marque Repère Confiture de Mûre, Banette Banette, Café, Lidl Jus d'orange. Déjeuner: Envia Fromage Blanc Nature, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Tradilège Jambon Supérieur, Choucroute Cuite, Pommes de Terre Rouges (Chair et Peau, Cuites au Four), Lidl Pain de Seigle Complet Nature. Dîner: Kania Sauce Crudités Nature, Lidl Pain de Seigle Complet Nature, Sucrine, Alpen Fest Wiesenlander Cheese, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Alpen Fest Rösti Berner Style Bacon Emmental, Tradilège Jambon Supérieur. Snacks/Autre: Gelatelli Mini Mix Classic, Gâteau aux Pommes. plus...
3651 kcal Exercice: Cuisiner - 30 minutes, Lecture - 30 minutes, Regarder TV - 6 heures, Debout - 6 heures, Travail de Bureau - 1 heure et 1 minute, Dormir - 7 heures et 48 minutes, Bricolage - 2 heures et 1 minute, Vaisselle - 10 minutes. plus...
poids stable



     
 

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