Journal de babnik, 02 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mars 2024
84,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1479 kcal Gras: 62,33g | Prot: 71,91g | Glu: 154,44g.   Petit Déjeuner: Envia Beurre Demi Sel, Marque Repère Confiture de Mûre, Banette Banette, Café, Lidl Jus d'orange. Déjeuner: Société Roquefort, Alpen Fest Wiesenlander Cheese, Lidl Pain de Seigle Complet Nature, Riz Basmati (Cuit), Saveurs de Nos Régions Piperade Basquaise, Super U Anneaux d'encornets. Dîner: Confitures, Conserves, Marmelades (Faible Teneur en Sucre), Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Chou Chinois, Lidl Fricadelles de Porc, Lidl Pain de Seigle Complet Nature, Kania Sauce Crudités Nature. Snacks/Autre: Gelatelli Mini Mix Classic. plus...
3314 kcal Exercice: Douche - 10 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Lecture - 30 minutes, Regarder TV - 6 heures, Debout - 6 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 39 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Travail de Bureau - 1 heure et 1 minute. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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