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뭉MoonG
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08 mars 24
Journal de 뭉MoonG, 08 mars 24
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mars 2024
65,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
27,1 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 08 mars 2024:
3300 kcal
Gras: 37,64g | Prot: 206,15g | Glu: 521,36g.
Petit Déjeuner:
가래떡, 배, 콩나물무침, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, 코스트코 플레인 베이글, 방울 토마토, 해표 더 고소한 김 재래김, 삶은계란, GNC 밀크씨슬, 밥, 닭안심, 양배추, 당근, 오이 (껍질제거), NOW 오메가-3.
plus...
2781 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine
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Commentaires
요즘 밤마다 간식 머금. 어제 3107kcal. 매일 0.05kg씩만 쪘으면 좋겠다 ㅋ
07 mars 24 par le membre:
뭉MoonG
매일 0.05kg씩이라도 빠쪘으면 좋겠슴ㅁㅣ다🙏🤭
07 mars 24 par le membre:
howtoday
howtoday님 파이팅입니더 😁
07 mars 24 par le membre:
뭉MoonG
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