Journal de ksuyuzvik, 10 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2024
55,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1838 kcal Gras: 85,02g | Prot: 136,31g | Glu: 130,64g.   Petit Déjeuner: Самокат Молочный Шоколад, Kellogg's Гранола-Мюсли с Молочным Шоколадом , Сахар, Агуша Творожок Классический, Простоквашино Творог 2%, Лук, Помидоры, Вареное Яйцо, Растительное Масло, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Déjeuner: Самокат Хлебные Чипсы с Чесноком, Яблоко, Макфа Вермишель Отварная, Суп Овощной, Тефтели Куриные. Dîner: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Autre: Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Молочным Шоколадом, Cream Nuvo Творог 9%, Сыр Сулугуни, Американо, ВкусВилл Сосиски Детские Фудик, Макароны Отварные. plus...
1938 kcal Exercice: Pilates - 1 heure, Aspirateur - 10 minutes, Randonnée - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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