Journal de Debbie Cousins, 15 mars 24

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2024

92,4 kg Perdu jusqu'à présent: 25,1 kg. Reste à parcourir: 24,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 mars 2024:

2431 kcal

Gras: 142,28g | Prot: 55,77g | Glu: 258,76g. Petit Déjeuner: Thomas' Original English Muffins, Smucker's Strawberry Preserves, Great Value Crunchy Peanut Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Land O'Lakes Salted Butter. Déjeuner: LaChoy Asian-Style Crunchy Noodles, Chinese Casserole (serving is 1/8th of casserole). Dîner: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Land O'Lakes Salted Butter, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Snacks/Autre: Quest Hero Protein Bar Crispy Chocolate Caramel Pecan, Entenmann's Rich Frosted Mini Donuts. plus...

Perdant 4,4 kg par Semaine

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Commentaires

Going the right direction! 😀

15 mars 24 par le membre: writingwyo


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Historique de poids de Debbie Cousins

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