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reprise de la musuculation, je sais que le muscle pèse plus lourd que la graisse, mais quand même !!!!!
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68,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10,2 kg.
Régime suivi: Mal.
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1728 kcal
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Gras: 71,31g | Prot: 69,40g | Glu: 193,88g.
Petit Déjeuner: Activia Mûre Framboise, Migros Bio Pain de Seigle Complet, Bridelight Beurre, Bonne Maman Confiture Bonne Maman Fruits des Bois, Tropicana Orange sans Pulpe. Dîner: Saint Moret Aperifrais Saveurs d'italie, Marque Repère Mini Pâté en Croûte, Jambon Cru. Snacks/Autre: Yoplait Yopa! Fruits Rouges, Abricots, Nectarines. plus...
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2861 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Vélo Elliptique - 45 minutes, Repos - 10 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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