ysabelr - Membre

ysabelr

Rejoint juin 2014

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Historique de Poids

Poids Initial

67,1 kg

Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg

Poids Actuel

67,2 kg
Performance: poids stable

Objectif de Poids

58 kg

Reste à parcourir: 9,2 kg

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Historique de poids de ysabelr

	aout971
	(visible uniquement aux abonnés)

	ti-marc
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,1 kg par Semaine

	Tonio30
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,2 kg par Semaine

	nath5603
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,0 kg par Semaine

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Calories: 186kcal | Gras: 6,24g | Glu: 23,39g | Prot: 9,06g

Quiche au bacon poivrons courgettes sans pâte.

Calories: 136kcal | Gras: 7,29g | Glu: 8,28g | Prot: 9,85g

Légère et complète.

Calories: 299kcal | Gras: 8,42g | Glu: 26,84g | Prot: 28,04g

Variante de la quiche sans pâte classique.

Calories: 189kcal | Gras: 10,22g | Glu: 9,82g | Prot: 13,89g

Mayonnaise sans huile.

Calories: 229kcal | Gras: 11,43g | Glu: 17,14g | Prot: 13,81g

Très bonne recette facile à faire et très rapide.

	Eau Minérale Naturelle
	Pizza Toscana
	Flammekueche Lardons Oignons Emmental
	Squats
	Abdominaux
	Rameur