Journal de Debbie Cousins, 21 mars 24

Profil de Debbie Cousins | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2024

91,6 kg Perdu jusqu'à présent: 25,9 kg. Reste à parcourir: 23,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 mars 2024:

2018 kcal

Gras: 101,59g | Prot: 62,20g | Glu: 231,80g. Petit Déjeuner: Thomas' Original English Muffins, Smucker's Strawberry Preserves, Great Value Crunchy Peanut Butter. Déjeuner: Cooked Spaghetti Squash, Land O'Lakes Salted Butter, Cooked Spaghetti Squash. Dîner: O'charley's Side Salad (No Dressing), Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Wendy's Chicken Nuggets - 6 Pieces. Snacks/Autre: Lily's Chocolate Chips, TAPIOCA PUDDING. plus...

Perdant 2,5 kg par Semaine