Journal de TonyFar, 29 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2024
112,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: 100%.

631 kcal Gras: 5,64g | Prot: 18,75g | Glu: 108,40g.   Petit Déjeuner: Havregryn lettkokte AXA 70g. Déjeuner: Potet 50g, Potet 100g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Gulrot 100g. Snacks/Autre: Leverpostei 10G, Riskake First Price 8g, Eple First Price 100g. plus...
3546 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 58 minutes, Repos - 15 heures et 2 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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