Journal de -Diablo, 12 juin 15

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2015

90,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg. Reste à parcourir: 18,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 juin 2015:

1512 kcal

Gras: 53,35g | Prot: 89,86g | Glu: 184,74g. Petit Déjeuner: Buffalo Wild Wings Boneless Wings, Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing, Hellmann's Real Mayonnaise, Ralphs Pepperjack Cheese, Roast Beef, White Bread, Bananas, Arctic Zero Cookies & Cream Frozen Dessert, Milk (Nonfat), PowerBar ProteinPlus - Chocolate Peanut Butter (60g). plus...

5353 kcal

Exercice: Machine d'Exercice (Lent) - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Debout - 9 heures, Assis - 3 heures et 30 minutes. plus...

Perdant 1,1 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

Congrats :-)

13 juin 15 par le membre: snezica


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