Journal de Alexandr Radionov, 11 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2024
94,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 14,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2107 kcal Gras: 49,13g | Prot: 117,47g | Glu: 210,39g.   Petit Déjeuner: Жареное Яйцо, Гречка с Кефиром. Déjeuner: Ашан Сухари из Хлеба, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dîner: Любятово Хлопья Кукурузные, 365 Дней Желтый Полосатик, Корона Пиво Светлое, Carlsberg Пиво. Snacks/Autre: IL Патио Пицца Карбонара. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Alexandr Radionov


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