Journal de ludovic59800, 16 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2024
80,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 15,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1748 kcal Gras: 62,74g | Prot: 96,61g | Glu: 185,15g.   Petit Déjeuner: Gerblé Biscuit Raisins, Senseo Café Classique. Déjeuner: Isey Skyr Vanille, Picard Pommes Rissolées en Cubes, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Picard Steak 5%. Dîner: Isey Skyr Vanille, Cassegrain Petits Pois Carottes, Picard Cordons Bleus de Poulet, Gerblé Biscuit Raisins, Senseo Café Classique, Senseo Café Classique, Kinder Pingui. plus...
1965 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Repos - 17 heures. plus...
Perdant 9,8 kg par Semaine



     
 

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