Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2024
|
51,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 41,9 kg.
Reste à parcourir: 0,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3703 kcal
|
Gras: 179,01g | Prot: 125,60g | Glu: 396,55g.
Petit Déjeuner: Auchan Banane, Lindt 70% Cacao Truffe, Terres et Céréales Bio Flakes Céréales & Légumineuses Nature, Ethiquable Beurre de Cacahuètes Nicaragua, Daddy Sirop d'agave Bio, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Delisse Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Ethiquable Beurre de Cacahuètes Nicaragua , Auchan Banane, Concombre (Pelé), Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Delisse Fromage Blanc 0%, Riz Basmati (Cuit). Dîner: Beignets au Chocolat Sucrés ou Dorés, Lipton Ice Tea, Lindt Chocolat Noir 70%, Burger King King Fries Cheese & Crispy Onions, Burger King Sauce Spicy Andalouse, Burger King Veggie Steakhouse, Burger King Chili Cheese Nugget , Auchan Banane. Snacks/Autre: Dailymonop' Perles De Chia Framboise. plus...
|
|
1500 kcal
|
Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 15 minutes, Musculation - 30 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ihcenezh
|