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jengetfit123
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28 avr. 24
Journal de jengetfit123, 28 avr. 24
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Saw it on the scale. No takebacks!
83,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
20,4 kg
.
Reste à parcourir:
15,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 28 avril 2024:
1430 kcal
Gras: 85,09g | Prot: 50,57g | Glu: 115,19g.
Petit Déjeuner:
Coffee, Water.
Dîner:
Master Choice Garlic Croutons, Red Baron Classic Crust - Pepperoni Pizza, Claim Jumper Restaurant Side Wedge Salad, Stouffer's Signature Classics Tuna Noodle Casserole.
plus...
2176 kcal
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine
36 supporteurs
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Commentaires
👏🩷
28 avr. 24 par le membre:
_bec_ca
Hey girl heyyy
28 avr. 24 par le membre:
jengetfit123
Keeping it GREEN !!
29 avr. 24 par le membre:
DO N OK
congratulations
29 avr. 24 par le membre:
buenitabishop
Ty BB! Things got way out of hand. Hi DO N OK!
30 avr. 24 par le membre:
jengetfit123
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