Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2024
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51,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1348 kcal
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Gras: 57,32g | Prot: 82,25g | Glu: 133,97g.
Petit Déjeuner: Extra Virgin Olive Oil, 100% Maple Syrup, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Bananas, Fried Egg, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Nopales, Morning coffee, Heritage beans. Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Dried Prune, Trader Joe's Frozen Blueberries, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Wheat Montana Milled Flax Seed, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate, Kretschmar Wheat Germ, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Ranch Granola. Dîner: Extra Virgin Olive Oil, Smithfield Boneless Center Cut Pork Loin, Trader Joe's Vegetable Fried Rice, Dole Pineapple Tidbits in 100% Pineapple Juice. plus...
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1819 kcal
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Exercice:
Aquagym - 1 heure, Regarder TV - 2 heures, Etudier - 1 heure, Shopping - 1 heure, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Kenna Morton
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